søvntiltag

Så ligger man dér, og man kan ikke andet. Hovedet er invaderet af tanker af tvivlsom karakter, som skånselsløst forfølger hinanden. De kæmper alle for at få fokus, selvfølgelig med det resultat, at udbyttet af tankevirksomheden er minimalt. Kl. er 02:00 og stedet er min boksseng befolket med Javist og et ukendt antal husstøvmider og det løse. Dynen befinder sig for det meste ovenpå mit vandret udstrakte korpus.

Således underholdt i en time til halvanden, hvor den velsignede søvn aldeles glimrer ved sit fravær, begynder jeg at blive lettere mismodig. Jeg har to strategier, som sammen eller hver for sig af og til har ladet mig slumre: indtagelse af en muskelafslappende pille og/eller indtagelse af f.eks. et stykke rugbrød svinet til med grovdelt makrel i tomat eller det der er værre. Som sagt indfinder englene sig sporadisk efter disse retningslinjer. Dette er nu sket flere på hinanden følgende dage. Generende er det, da jeg gerne ville kunne udnytte mine sparsomme mentale ressourcer om dagen, såfremt der skulle være behov for det.

En hovedtransplantation ville måske løse problemet, men jeg har endnu ikke hørt om hvordan og om man har løst problemet med f.eks. at backuppe hukommelsen samtidig med at uønskede tanker, holdninger, idéer, adfærdsmønstre og den slags kan erstattes med mere af det sunde og rigtige.

Jeg har dog analyseret problemet dertil, at det nok er ønskværdigt ikke at beskæftige sig med noget der engagerer mig alt for meget. Det kunne f.eks. være at se TV3.

Har nogen bedre forslag til hvordan man narrer søvnen til at overmande én hører jeg gerne om det.